2008年02月05日
ゲルマニウム温浴
今日はゲルマニウム温浴です
寒くて手足が冷た〜くなっている方や
代謝が悪くて運動しても汗をかかない方にオススメですよ
ゲルマニウムを溶かした42〜43度のお湯に
20分間手足を浸すだけですが、不思議と大量に汗が出ます
手と足には、体の末梢神経の2/3が集中しているんですよ〜
皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身に巡り、
短時間で多量の汗をかきます。
そして汗と共に余分な脂肪、
有害な毒素、老廃物が出され、
体質が弱アルカリに改善されていきます
このように新陳代謝を活性化させることによって、
カラダのいろんな器官が正常に働くようになるんです
ゲルマニウム温浴に入っている間は
カラダに酸素を多く取り込むので、
20分の温浴でエアロビクス約2時間分の
カロリーを消費すると言われています
これは驚きっです
では最後に、ゲルマニウム温浴の効果です
■細胞活性効果
肌の艶・はりを保ち、たるみや筋肉の萎えを防ぐ
■新陳代謝効果
ストレス発散・二日酔い・体脂肪の燃焼等に
■血行促進効果
冷え性はもちろん、頭痛・肩こり・腰痛に生理痛にも
■ダイエット効果
1回約20分の温浴で約600kcal消費し、エアロビクス約2時間分の効果
汗をかきにくい人、冷え性、便秘がちな人、肩凝りの人、
寝つきが悪かったり眠りが浅い人は
ぜひ一度お試しくださいね〜
投稿者 Admin : 18:52