http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/ 前橋市上小出町のフィットネスクラブ ja Copyright 2008 Tue, 30 Sep 2008 16:12:49 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 皆様 こんにちは！！！ 日に日に深まる 秋の装い（＾・＾）♪♪ 朝晩の 冷え込みに 虫たちの 鳴き声 そして 美味しい食べ物（＾－＾；） 夏の疲れた体を 癒しつつ… 食欲の秋に負けないよう、 Ｂ－ｌｉｎｅ！で 心地の良い汗を 流してみてはいかがでしょうか！！！！ ということで 運動の秋なら Ｂ－ｌｉｎｅ！におまかせ！！ さらに １０月から ”お友達紹介キャンペーン”第一弾として 紹介して下さった方 紹介によって入会された方に ☆★「素敵なプレゼント★☆ 是非、この機会に Ｂ－ｌｉｎｅ！しきしま店の お仲間になっては いかがですか（＾へ＾）ｖ 軽い運動を約３０分！ これを続けていくだけで 個人差はありますが、 必ず体に変化を 感じて頂けると思います！！ 色々な情報もありますが 健康や美に対する気持ちは 年齢を問いません！！ まずはＢ－ｌｉｎｅ！！！！ ご自分に合った Ｂ－ｌｉｎｅ！ライフを 見つけてみては（＾。＾）／ 園城 http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/09/post_15.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/09/post_15.html Tue, 30 Sep 2008 16:12:49 +0900 皆さま　こんにちは（＾０＾）！ 暑かった日々も９月に入り少しずつ 涼しくなってきましたね～。 毎日過ごしやすくなりましたが… 皆さま　いかがお過ごしですか？ 食欲の秋になり、 もし「美味しいものを食べ過ぎてしまった（＾＾；」 と思ったらＢ－ｌｉｎeへＧＯ！！！！！♪ 食事でとりすぎた分は体脂肪として 蓄積される仕組みになっています。 排泄されるものは、栄養や脂肪などが 吸収された後の残りのカス。 食べ過ぎたら体にたまる！ これが厳しい現実なのです。 ということで、 “美味しいもの”　プラス　“運動”で 美しい体型づくりを一緒に頑張りましょう！！！！ 引田 http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/09/post_13.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/09/post_13.html Sat, 13 Sep 2008 13:34:14 +0900 皆様こんにちは！！ 暑かったり涼しかったり、 急に大雨が降ってきたりと 気温の変化が激しいですが 体調を崩されてはいないでしょうか？ Ｂ－line！の会員さんは、元気１００倍！！ 体を動かしながら、笑顔も満点です。 家事の前に！仕事の後に！ 気温の変化など何のその！！ 健康になって ☆キレイ☆ になって 皆さん、まぶしいぐらい輝いています！ Ｂ－line！に行って見たいけど どんな感じだろう・・・と 思っているそこの貴方！！ １週間お試し券ができました。*(＾()＾)☆ な・・・なんと･･･１０００円で １週間サーキット体験ができるのです！ お友達と一緒にでも良いですね。（＾＾） 心地よい汗を流してみませんか。 試してみたいという方、 ぜひぜひお気軽にお立ち寄り下さい！ これからもスタッフ一同、 皆さんと一緒にがんばります！！　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　関口 http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/08/post_12.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/08/post_12.html Thu, 28 Aug 2008 06:24:48 +0900 ８月に入りました！！　 毎日暑い日が続きますね。 皆さん、体調はいかがですか？　 特に昼間は、外に出るのをためらう程 強い日差しがそそいでいますね。 会員さんとも 「今日も暑いですね～」が すっかり挨拶代わりになっています（＾＾； 通ってくださる会員さんも、 帽子やＵＶ対策もバッチリです！！ 　 でも・・・もし日焼けをしてしまったら・・・（＞＜） 紫外線を浴びた後、肌が赤くなるのは 皮膚に発生した活性酸素のしわざ。 抗酸化パワーを持つビタミンＣ、Ｅや βカロチンでしっかりブロックしましょう！ 中でもビタミンＥは、 紫外線に対する抵抗力をつけて 肌を紫外線から守ってくれますよ(o^-^o) ８月はお祭りや花火大会など、 イベントがいろいろありますね！！ 夏バテしないよう ビーラインでしっかり動いて 楽しく夏を乗り切りましょう！！ (*⌒∇⌒*)ノ::・'゜☆。.::・'゜★。.::・'゜☆ 松村 http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/08/post_11.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/08/post_11.html Wed, 06 Aug 2008 12:19:17 +0900 皆さま　こんにちは 蒸し暑い日が続きますね～。 外に出れば汗 じっとしていても汗 車に乗っても汗（←エアコンも熱風（＾＾； なんとなくだるいなぁ・・・夏バテかも・・・ と感じた時こそＢ－ｌｉｎｅへ！ なぜならば・・・ ① マシーンとステップの効果的運動　→　体が軽くなる！！ ② 体を動かすことで得られる爽快感　→　心も軽くなる！！ これからの猛暑も健やかに過ごせること間違いナシですヨ☆ 我々スタッフも、皆さまの元気に負けないよう笑顔で頑張ります！！ さて、ビーラインしきしまスタジオでは新企画が始動しています。 会員様のご要望にお応えいたしまして、素敵なオリジナルＴシャツを 作ります（＾＾）／ Ｔシャツの色は、ホワイト・うすピンク・ブラックの３種類。 中央に　ハート＋Ｂ－ｌｉｎｅの文字のデザインです。 値段も１枚２，０００円とお手頃なので、ぜひご注文して下さい！ 新しいＴシャツで気合いも入りますよね（＊＾＾＊） さあ、ムシムシなんか吹き飛ばしてはりきって参りましょ！ 堀口 http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/07/post_10.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/07/post_10.html Sun, 20 Jul 2008 10:45:44 +0900 皆さま　お元気ですか？ 今年は例年とくらべて　梅雨入りが早かったですが 梅雨明けはどうなるのでしょうか・・・？ ここのところ、毎日のお天気が目まぐるしく変わり、 雨が降ったり晴れたり、湿度が高く蒸したり、 真夏のように気温が上がり暑くなったり・・・ 本当に体調管理がむずかしい時期ですね。 そんな中、Ｂ－ｌｉｎｅ！の会員さんは とてもパワフルで元気いっぱい＊＊＊ 「お元気ですね！」そうお声をかけると 「疲れたわぁ～」などと言いながらも お顔はニコニコ　（＾＾） 満面の笑顔をプレゼントして下さいます（ありがとうございますぅ）・・・ さて、Ｂ－ｌｉｎｅ！しきしまスタジオでは ７月に入り、七夕企画として会員の皆さまに 短冊に願い事を書いていただき、飾り付けをしています。 　　　「スリムになれますように・・・」 　　　「家族みんなが笑顔でいられますように・・・」 　　　「暑い夏を元気に乗り切れますように・・・」　ｅｔｃ ７月７日　七夕　皆さまの願いが叶いますように☆☆☆ 尾関 http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/07/post_9.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/07/post_9.html Fri, 04 Jul 2008 19:59:38 +0900 　今年も早いもので、そろそろ折り返し地点に 差しかかってきましたね（＾＾； 　 　さてさて、しきしまスタジオでは、２月～４月までの ３ヶ月間、”キラリンレース”を開催しておりました。 　内容は、体重（ダウン）コース　・　体脂肪（ダウン）コース 筋肉（アップ）コース。 　エントリー希望の会員さんは、この中より、ひとつ選んで３ヶ月間、 皆さん本当に頑張って取り組んでくださいました！ 　そんな中、体内にも驚きの変化のあった会員さんをご紹介 したいと思います。 　Ｔさん、５６歳。主婦。昨年の９月頃から、しきしまスタジオに 通われています。 　車で、片道３０分ほどかかるそうですが、週に５回位ご来店 されています。（頭が下がります…） 　目的としては、「人間ドックの結果を良くしたい」という思い からだったそうです。 　それにしても、驚きの結果にスタジオ中もちきりです！！ まず、何といってもスゴイのが、ウエスト　マイナス１４ｃｍ！！ 実年齢　５６歳　→　体内年齢　４１歳！！ 　 　ドクターもビックリ！ 「長生きするよ」とのお墨付きもいただいたそうです（＾＾） 　そしてＴさん、今年の１１月の検診に向けて、 現在も「めきめき」頑張っていらっしゃいます。 　スタッフ一同、元気に頑張る会員の皆さまから いつもパワーをいただき、見習わなければ…と ちょっと〔反省〕しています（＊＾＾＊） http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/06/post_8.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/06/post_8.html Wed, 18 Jun 2008 03:00:41 +0900 こんにちは。 B-lineしきしまスタジオも、 みなさまのおかげで1周年を迎えることができました（＾＾） 日頃1人1人が、トレーニングを一生懸命にして 頑張って通って頂いてる会員の皆さまに感謝してます。 ありがとうございます。 この1年間、それぞれの会員さん同士が、 お互いに励ましあいながら、体型だけでなく、 気持ちもハツラツと変化していく姿を見させていただき、 スタッフも毎日毎日が楽しみなんです！ 今回1周年記念をお祝いして、 1年間頑張った会員さんへB-lineしきしまスタジオより 1周年記念プレゼントをご用意させて頂きました。 お楽しみに。 これからもSTAFF一同、 会員さんと一緒に頑張りますのでよろしくお願いします。 http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/06/bline1.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/06/bline1.html Mon, 09 Jun 2008 14:40:47 +0900 こんにちは。 あっという間に　２月ですね（＾＾） ２月といえば　節分！ 節分といえば　春！！！ そうです、春。 そろそろ　薄着の季節の準備をしませんか？ shopには　かわいい！おしゃれ！な　春物・・・ あんな服を　颯爽と着てみたあぁ～い　（＠o＠） では　することは１つ！！！！ Ｂ－line!のドアを　あけましょう　（＊＾－＾＊） しきしまスタジオでは　もっともっと楽しく！　をモットーに ステップレッスンに　力　（●＾へ＾●）　をいれています。 そのほか、猛烈・熱血マシン　で　集中シェイプ！ 春には　きれいなお母さんに！おねえさんに！ねっ（＾＾）／　 http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/02/post_7.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/02/post_7.html Fri, 08 Feb 2008 13:50:21 +0900 ２００８年が　はじまりましたね。 しきしまスタジオでも　みんなで心機一転　がんばっています。 まずは、やはり目標です！！　　 書初めをしてみました（＾＾）Ｖ ハート型のかわいい紙に　今年の私は・・・　　と　いう題で書初め。 来店するたびに、トレーニングするたびに、再認識です！！！ 頑張りましょう！！！（＾Ｏ＾） もしもし・・・　 遊びの目標を掲げているのは誰ですか？　　（－－；） 「尾瀬だよ！尾瀬」「レンタカーを借りよう！」 なんと結束のはやいことか・・・・　　 　 と　言ってる私の目標は・・・・ （＊＾－＾＊）　　スタジオで見つけてくださいねぇ！！！！ http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/01/post_6.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2008/01/post_6.html Wed, 16 Jan 2008 05:58:19 +0900 こんにちは。 サーキットトレーニングの効果の良さに、世間が注目していますね。 いろいろな場所に、いろんな名前で　サーキットトレーニングのスタジオが オープンしています。 みなさんも　お友達との会話で話題にのぼったことがあると思います。 そこで！！！ しきしまスタジオの会員さんは　なぜ　数あるスタジオのなかから、我がスタジオを 選んでくれたのでしょう・・・・ と、女屋は無い頭で考えたんです。 ！！！会員さんの言葉にヒントがありました！！！ 「近いし、自由な時間だから・・・・どこよりも安いしね！」 と皆さんが言ってくださいます。 さらに！さらに！ とっても嬉しいことに 「スタッフに会いに来たのよ！」 って　言ってくださる会員さんが　ホントにたくさんいるんです（＾＾）！ 「会員さんに楽しんでもらいたい！」「結果を出して喜んでもらいたい！」 という思いでいっぱいの、スタッフ一人ひとりが、 しきしまスタジオの“オリジナル商品！？”なんですね。 こんなうれしいことを言ってくれる会員さんたちに　元気をもらって しきしまスタジオは、これからも　スタッフが！頑張っていきまっす！！！ｖ（＾０＾）ｖ 「あなたに会いたい！」「あなたと話したい！」 と、言ってもらえるような魅力と輝きを　いつももっていられるように！（＃＾＾＃） ご期待くださいね！！ http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/12/bline_1.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/12/bline_1.html Fri, 14 Dec 2007 05:15:23 +0900 こんにちは。 このところ　寒さが　また一段と増してきましたよね。 会員さんの第一声も　「寒～い！」が多いようです。 こんな寒い中を、会員のみなさんは　頑張ってご来店くださいます。 ホントに　感謝です。 「来るまでがねえ～」「出るのがねえ～」 と、寒さと戦っている会員さんが　なんて多いことか・・・ 群馬は北風が強くて有名ですよね。 （カカア天下も　負けないくらい有名ですが・・・） これからますます寒くなりますが、 B-line!は　熱気ムンムン！！ 楽しく頑張っていきます。 ご一緒に　トレーニングしましょう！！ http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/12/bline.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/12/bline.html Thu, 06 Dec 2007 12:00:02 +0900 朝、少し早くビーラインにつきました。 すると、自動ドアがブイ～ンと開いたんです。 I さん！おはようございます！！ ？？？？ ｢・・・・わたし、すごいことしちゃったんです・・・｣ I さんは　はるばる遠くから通ってくださっている会員さんです。 最近、顔が小さくなったともっぱらの噂！ さて、なにをしちゃったんでしょう？ マラソンの用意一式を忘れてきてしまったんです（・・； 交通規制が始まっています。お家は遠くです。どうしましょう・・・ とにかく急いでお家に向かってもらいました。 さあ、続々会員さんがあつまってきました。 もちろん、おそろいのビーラインTシャツを着て！ かわいい！　　目立つ！　　すんごくいい！ 証拠に！テレビのインタビューを受けちゃったんです！！！ スタッフEが　笑顔で答えました。１８日の群テレ、期待しましょう。 会員さんの笑顔で、初めての参加とものすごい数の人に不安だった気持ちが 一気に晴れましたｑ（＾＾）ｐ ４Kは　あっというまに終わり、約３０分のマラソンは 日ごろのトレーニングと同じ時間なので、気持ちよく走れたんですよ！！ もちろん　みんなといるから！何倍も楽しいんです！！ 写真に写るみんなの顔を　ぜひ、見てみてください！キラキラですよ。 来年も走ろう！　今度はハイキングにしよう！　登山もいいな！ 目標は　まだまだ　いっぱいです！！！ あ、I さんは　どうしたかというと・・・ （＾O＾）日ごろの行いがいいんですね！　道がすきすきで　無事に参加できました！！ http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/11/post_5.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/11/post_5.html Tue, 06 Nov 2007 12:18:06 +0900 今回は、ちょっとすごいですよ！ しきしまスタジオの最新情報を　楽しくお知らせできるようになったんです。 月に１回程度で、ニュースを出しちゃいます！！ 内容は　盛りだくさん（＾＾）ｖ 月のメイン情報、スタッフの秘密？！、会員さんの嬉しい成果　などなど・・・ 毎号　楽しみにしていただけるように頑張っちゃいます（＾・＾） まずは、創刊号が出ています。 スタジオ内のトイレにひっそりと　貼られています。 知っていましたか？　ホッとするひと時に　しきしまニュース・・・・ ぜひ、let's go ! トイレ　です　ｆ（＾＾：） http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/10/post_4.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/10/post_4.html Fri, 26 Oct 2007 09:35:08 +0900 県民マラソンに燃える　しきしまメンバーに朗報です。 Tシャツのデザインが決定しました！！！ しきしまスタジオといえば、ハートですよね（＾－＾） ハートをかわいく使ったTシャツは　注目の的になること間違いなしです！！ ご期待ください。 マラソンには出られないけど、Tシャツは欲しい・・・ という会員さん！　　　大丈夫です　v（＾０＾）v 数枚は余分がありますので、声をかけてくださいね♪ デザインの原画は、女屋の友人　Kさんが好意でひきうけてくれました。 感謝感謝です。　　 学校のマスコットや、おばちゃん？！達のダンスTシャツ などを手がけるツワモノです！！！ Kさんから一言 「１８ｋg落としたんだよ～　 女だったら、しきしまスタジオのモデルになれるよ～」　　 （・・;）女装でおねがいします・・・・ さあ！ 本番まで、はりきってトレーニングしていきましょう！！！ http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/10/post_3.html http://www.b-linejapan.com/blog2/gunma/shikishima/2007/10/post_3.html Thu, 11 Oct 2007 14:21:14 +0900