2008年06月24日
ダイエット日記 Episode 27 . 28
６/２１(土) 【２７回目】
本日は、ゲルマを予約でゲットして出来ました。
本当に気持ち良いですョ～～!!!
今はまだジメジメして梅雨が明けずさっぱりしませんが、本格的な 夏 になったらもっと気持ち良いのではないかと思っています。
暑い日に汗をかきかき、熱～～いラーメンが美味しい…みたいなモノです！
夏が楽しみですネェ～～♪
本日は１週間に１度の 《 体成分分析器 》 の日でした。
体脂肪も減って、体重は今月に入ってから２キロ以上減っています。
こんな風に結果が見えると嬉しいですネ!!!
６/２３(月) 【２８回目】
本日も夕方のビーラインです。
本日大発見!!! いつもトレーニングのお部屋の壁から私たちを見つめていたキレイなお姉さんが忽然と消えて、真っ白な窓になっていました。
きっとおもてで外を眺めているのだと思いますが、マシーンの配列を変えたり窓を取り替えたり、スタッフのお姉さん方は大変だナァ～って思います。
最近、とてもたくさん汗をかきます。
少し動くとじんわり汗が・・・仕事でＰＣ打っていても身体が温かい感じです。
基礎代謝が上がってる気がします。
ゲルマとＶＡＡＭとサーキットトレーニングといつもの自宅での半身浴の効果が出てきていると思います。
残すところ１ヶ月と１週間です。
ラストスパート頑張ります!!!
まきぐち
投稿者 Takasaki-staff : 17:34