2010年08月02日
蒸し暑い夏
夏の神奈川高校野球大会の代表も決まり（やはり東海大相模か・・・・）、梅雨も明け
夏真っ盛りです。
なんだか今年の梅雨が雨が少なかった為に、現在暑いのですがカラッとした暑さではないので、
体がとてもだるいです。
みなさん夏バテや風邪をひいていませんか？
しっかり水分・塩分もちろん栄養・睡眠もとって暑さに負けないよう気をつけてください。
人間の体からは、１日２リットル何もしなくても、水が出てしまうので出来れば
「毎日２リットル以上水分補給」
がんばりましょう！！
投稿者 hayama : 08:28