2010年04月26日
エヂカの鏡みましたか？？（＾ｖ＾）
昨日２１時から放送のエヂカの鏡で、骨盤矯正の体操をたくさんやっていました！！
その中の体操が、楽体エクササイズの中に入っていましたッ！！（＾∀＾）
姿勢をよくする体操の中にしっかり骨盤矯正の体操も入っているんです♥♥
皆さんも左右どちらが歪んでいるか確かめに来て下さい☆☆
楽体エクササイズは理にかなってるんだな～と実感しました！！
投稿者 Iwata-staff : 14:38
2010年04月19日
３０分サーキットはこんなにすごい！！
「筋トレ＋有酸素運動＋ストレッチ」で効果てきめん！！
軽い筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うことで１回３０分という短時間で、
女性にとって必要なすべての運動ができます。
しかも、筋トレや有酸素運動を単独で行うよりも大きな効果が期待できるのです！！（＾－＾）
☆筋力トレーニングの効果☆ ☆有酸素運動の効果☆ ☆ストレッチの効果☆
♥疲れにくくなる ♥脂肪を燃えやすくする ♥体の柔軟性が高まる
♥肩こりや腰痛が治る ♥心臓や肺の機能を高める ♥脳が活性化する
♥太りにくくなる ♥血液をサラサラにする ♥血行がよくなる
♥血行がよくなる ♥動脈硬化の促進を抑える
♥骨粗しょう症の予防になる ♥血圧や血糖値の異常を抑える
♥病気にかかりにくくなる
こんなにたくさんの効果が期待できます！！（＾ｖ＾）
すばらしいトレーニングですねッ☆★
投稿者 Iwata-staff : 10:50
2010年04月12日
来館者が増えています（＾ｖ＾）
春休みが終わり、来館者が増えてお店はにぎわっています♥♥
嬉しいですね～☆☆皆さん夏に向けて頑張っています！！
お友達紹介キャンペーンのメロンをゲットされる会員さんが続々と増えていますッ！！
メロン農家から直接いただくのでおいしいですよ～（＾－＾）☆★
ぜひこの機会にお友達を紹介してメロンをゲットしましょう！！
投稿者 Iwata-staff : 11:40
2010年04月05日
TVで放送されました！！（＾－＾）
４月３日の朝７：３０～放送のSBS「知っとこ！」で楽体エクササイズが紹介されましたッ❤❤
皆さんご覧になりましたか？？（＾－＾）
このゴムを考案したハル常住さんが出演し、楽体のゴムで体の歪みを整えて、バランスの良い体
になること。そして痩せやすい体になる事。最後にお腹ねじりの運動をする事によって、ウエスト周りを
シェイプアップすることができます！！
ハルさんの体もキュッと引き締まってスーパーマンみたいでしたよッ（＾ｖ＾）☆★
皆さんも憧れのボディーを目指して是非ビーラインへ！！
投稿者 Iwata-staff : 17:02