2007年07月09日
本日５日目
ダイエットモニターコースが始まり、５日が経過。
減り始め、楽しくなってきた人、なぜか減らなくて悶々としている人
いろんなケースがあります。
その人に合ったアドバイスが出来るように日々つとめています。
運動や食事いろいろなところにチェックを入れさせていただくのですが、
減らない人の原因は、やはり食事。
バランスよく食べようとして食べすぎた！とか
緊張の糸がぷつっと切れて、「馬鹿食い」しました～とか。
週末の誘惑に負けず、指示通りがんばれた人は、すでに２キロ減です。
ひとのことは気にせず、自分のペースでがんばりましょうね！
気合を入れてダイエットしたい方は、ぜひお申し込みください！
投稿者 chokuei : 15:23