2007年11月27日
風邪
寒くなったり、暖かくなったり。
私の周りの人も大橋店の会員様も風邪引きさんがいっぱい。
みなさんは大丈夫ですか？？
わたしも鼻水と格闘中。
鼻の周りがカピカピで洗顔すると沁みる・・・・
やだ～ん
こういう季節だからこそ気をつけないと。
インフルエンザも流行っています・・・
基本の手洗い・うがい
湯冷めしないこと
体を温める食事
（生姜など）
そして、睡眠！！
秋の夜長・・・冬も夜長・・・
夜更かししすぎて体調崩さぬように。
投稿者 chokuei : 16:54
2007年11月15日
傷も癒えて・・・・
だんだん治ってきました（喜）
結婚式に間に合うか？！
いや、間に合わせる！気合が入っています☆
皆様に朗報！！
今大橋店で大人気の骨盤矯正マシン。
利用後には腰周りが平均３㎝ダウン！
O脚の方は膝の開きがかなり狭まります！
本当にすごい！！
毎日やりたい！
きゃ～んっっ♪
自然とにやけてしまうのは私だけでしょうか・・・
只今、１５分２００円
信じられない方は使用前使用後のサイズを測って見ましょう！！
お声かけください。
投稿者 chokuei : 15:43
2007年11月12日
電柱のバカヤロー！
なんと私、電柱に思いっきりぶつかり額を切り流血。
やだやだ！
信じられない！！
痛い（笑）
皆さんよそ見をしながら歩くのはやめましょう！
でもでも、日ごろから鍛えているので倒れませんでした。
かなりの衝撃、上半身は後ろに持っていかれたのに耐えられました。
倒れていたらもっと怪我していたかも・・・。
下半身強化。大切！
転ばないように躓かないように
よし！トレーニングしましょう♪♪
投稿者 chokuei : 15:51
2007年11月06日
忘年会シーズンに！
入りつつありませんか？？
今年もあと2ヶ月を切り、食べごと、飲みごとが増えていく時期に近づいてきました・・・。
太ることは必至！！
分かっているなら太る前に痩せる！！ってのはどう？？？（笑）
私はいつも飲み会の前日と次の日に
食事を控えめにするか、ニュートリミールに置き換えます・・・！
これがテキメン☆★
太らないどころか痩せる。
うれしいじゃない♪
思いっきり食べて飲んで楽しむところは楽しもうという事です！
忘年会シーズンは・・・・
3日連続飲み会・・・
なんてことありませんか？
これはキツイ。
太るしかない。前日と次の日の調整は無理！
やっぱり太る前に痩せる！しかないですよね～
忘年会シーズンに向けて（お正月もね）
さぁ！！今ががんばりドキ★
私も、今年の正月は太るだろうな・・・
と思いながらがんばります！！！お～！！
投稿者 chokuei : 15:36
2007年11月05日
引き続き・・・・
９・１０月限定！
３周年キャンペーンで振動マシン３００円→１００円！！
だったのですがぁ～
かなりの好評ぶりに終了できず・・・・。（汗）
11月も続行決定！！！！！！！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
１００円なら毎日出来る！との声が多数。「お願いっ100円のままでいて」
そんなにお願いされたら・・・
がんばるしかないじゃないですか～
毎日乗ってね♪
投稿者 chokuei : 11:15