2008年02月21日
☆サーキットトレーニングを誤解してませんか？☆
サーキットトレーニングと聞いて、最初に思ったのは、時間になるとみんなで一斉に運動を始める。
そんな風なイメージでした。知らない人たちと一緒に運動するなんて気が重いし、苦痛だろうなって思いました。決められた時間に遅れると、次が始まるまで待たなきゃいけないのかなって。
疑問に思ったまま無料体験をしてみました。親切なインストラクターの方がマシンの使い方やストレッチの仕方など丁寧に教えてくれました。その間に会員さんたちがたくさんやってきました。皆さんストレッチで体をほぐし、空いているマシンやボードに自然に向かってます。そうです、自由なんです。いつ、どこから始めても、何週しても、休んでもいいんです。
ああ、これなら続けられるなと思いました。会員さん同士が笑いながらおしゃべりしているのを見て、なんとなくほっとしました。「ビーラインってあったかいなっ。」と感じながら、、、、、、、、、、
以上、１１月に入会されたS.Yさんとの会話を思い出して書いてみました。まだビーラインのことを良く知らない方も勇気を出してドアを開けてみてくださいね。スタッフ一同、笑顔でお待ちしています。
投稿者 ota-staff : 17:36