2010年08月17日
まだまだ暑いですね～
皆さんお待たせしました！！
夏季休館日も終わり今日から通常営業に戻りました。
この４日間で太っちゃったなんて言わないでくださいね。
まだまだ暑いけど、頑張って体を動かしましょう。
おかげ様で来月の３日でB-line葉山元町店は３周年を迎えます。
これも皆様のおかげです。ありがとうございます！！
つきまして３周年記念企画としまして
８月１７日（火）から９月２２日（水）まで大抽選会を行います。
来館するたびに用紙がもらえます。
用紙にご自分の名前を記入し、抽選ボックスに投かんしてください。
この間に来館１回でもすれば必ず何かが当たります。
ぜひトレーニングに来てください！！
抽選は９月２５日（土）３周年パーティで行います。
スタッフ一同お待ちしております。
投稿者 hayama : 09:28
2010年08月13日
お盆
8月13日（金）より8月16日（月）まで夏季休館日になります。
今年は異常な暑さとむし暑さで体がおかしくなりそうですね。
梅雨の時期はほとんどと言っていいほど雨が降らなくて、夏に突入してしまいました。
年々減ってはいますが（いつも夏季休館日に行くのですが・・・）、今年は特に海水浴に行く元気がありません。
家から出たくない気分です。が、そうもいかないのが伊東家なんです。
普段どこにも連れて行けないので、（それぞれ運動をしているので・・）このお盆休みはマジ貴重な日なのです。
今日からのスケジュールを今から念密に立てなくてはなりません。（子供3人はもう夢の中）
有意義なお休みにしたいと思っています。
せっかく購入した運動器具を4日間のうちに必ず箱から出したいと思います！！
とりあえずまず1番に、みんな起床後はお墓参りに行ってきます！
みなさんくれぐれも体調には十分気をつけてください。
運動、栄養、休養この3つの言葉は忘れずに・・・・・。
暑い夏に打ち勝ってください。
休館日明け元気にお会いしましょう！！
投稿者 hayama : 00:06
2010年08月02日
蒸し暑い夏
夏の神奈川高校野球大会の代表も決まり（やはり東海大相模か・・・・）、梅雨も明け
夏真っ盛りです。
なんだか今年の梅雨が雨が少なかった為に、現在暑いのですがカラッとした暑さではないので、
体がとてもだるいです。
みなさん夏バテや風邪をひいていませんか？
しっかり水分・塩分もちろん栄養・睡眠もとって暑さに負けないよう気をつけてください。
人間の体からは、１日２リットル何もしなくても、水が出てしまうので出来れば
「毎日２リットル以上水分補給」
がんばりましょう！！
投稿者 hayama : 08:28