2012年02月16日
マッサージの無料券について
ジムを低利用の会員様には「タイ古式整体30分無料券」を差し上げています。先月、担当スタッフの都合で無料券による施術を受けられなかった方は、どうぞ遠慮なくオーナーまでご相談ください。期限の変更をいたします。
投稿者 nasu : 13:09
2012年02月10日
2/11ハ祝日休館です。
明日は土曜日ですが、祝日のため休館となります。お間違えのないように、よろしくお願いします。
投稿者 nasu : 19:55
本日のジョギング
本日16:00～のジョギングは4名の参加があり、30分サーキットの後に楽しく２km。真冬だというのにまったく寒さも感じずに走れます。走り終わったらポッカポカ。気分も爽快！ジョギングに挑戦したい会員様は是非。そのためには、筋トレで基礎体力をつけたり、体重を落としたり・・・目標が出来ると事前準備にも力が入りますね。
投稿者 nasu : 19:51
2012年02月02日
スロージョギング増設
2月からスロージョギング練習会を増設しました。２号店では、水曜：11:30～、木曜：18:30～、金曜：16:00～の３本です。
しかし今日は尋常でない強風・・。走れるかな～。
投稿者 nasu : 14:35