2008年03月25日
春ですね！
春ですね！今日はぽかぽか日和。花粉症の方はもうしばらくの間、大変ですが運動するにも気持ちの良い季節になりましたね。館内は連日、たくさんの会員様で賑わっています。季節の変わり目には交感神経と副交感神経が入れ替わるため、逆に体調を崩しやすい時期でもあります。持病をお持ちの方は特に注意して過ごしてくださいね！
投稿者 nasu : 16:56
2008年03月13日
花粉症の季節になりました。
花粉症の季節になりましたね。私は先週の日曜日から花粉症で悩まされています。
今日は、指導中に鼻水が水のようにたれてきて大変でした。
メンバーさんにこのことを話したら花粉症に効く市販の薬を教えていただきました。帰りに薬局で購入したいと思います！
みなさんも気をつけて下さい。油断するとかかりますよ！ スタッフ 田山 美由喜
投稿者 nasu : 18:53
2008年03月05日
三寒四温
暖かくなったと思って油断していたら、今朝は北風が冷たく寒かったですね。三寒四温とはホントにその通りのように感じています。暖かくなってきますのでそろそろ冬眠から覚めて運動でも！と考えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。真冬でも真夏でもジムの中なら安心して運動できますね。また、これからの季節、春や秋は屋外に出てのイベントやサークルも企画していきたいと思っております。年間通してビーラインで運動しましょう！
投稿者 nasu : 14:45
2008年03月03日
ダイエット２ヶ月目
３ヵ月間のダイエット月間、２ヶ月目に入り経過をみるための測定をしています。今日の地点で３５名中１４名が測定、１１名が１キロ～３，３キロの体重減という結果。２ヵ月後、期待できますな。
投稿者 nasu : 15:00