高血圧・低血圧についてのＰＯＰを館内に提示しました。血圧を安定させるにはやはり食生活と運動がキーポイントです。是非、参考にしていただきたいと思います。いよいよ２月からダイエット月間がスタートします。産後の私もこのイベントにトライし４ｋｇの減量を目標にするつもりなのですが、最近は食欲旺盛で甘いものをたーくさん食べています。この生活もあと３日。２月にはいったら我慢、我慢。あと３日かぁ・・・。
投稿者 nasu : 18:41
