2008年01月24日
ぶるぶるマシン
みなさんぶるぶるマシンは、もちろんもうご存知ですよね？？
ロハス酒田店にもぶるぶるマシンがありますよ
ぶるぶるの効果は、
有酸素運動
血行促進
筋肉の疲労回復
腰痛の緩和
運動不足の解消
骨粗しょう症予防などなど、
目的に合わせていろいろな使い方をしていただけます。
トレーニング後の筋肉のほぐしにもいいですよ。気持ちい〜です
時間がないときや、気分がのらないとき、
「今日はぶるぶるだけ」と利用する
会員さんもいらっしゃいます!!
乗り方によっても効くところが違ってきますよっ
是非１度おためしください!!
投稿者 Admin : 19:12
2008年01月16日
ゲルマニウム温浴
すっかり寒くなりましたね〜
酒田ではおととい大雪が降りました
みなさん雪除けに大変でトレーニングどころではないかなぁと思いましたが、いつもと変わらずたくさんの会員様が来てくれています
素晴しいです
最近すごく寒いので、今日はちょこっとゲルマの話。
こんな寒いときはゲルマがオススメ。
酒田店にはゲルマニウム温浴器が２台あります。
このゲルマ機に約２０分間手足を浸します。すると、ぐんぐん血行が良くなって体の内側から温まり、多量の発汗作用があります。
ゲルマの効果は、
新陳代謝の活性化
脂肪燃焼
血行の促進
自律神経の働きを高める
デトックス効果 などなどがあげられます。
エアロビクス約２時間分に相当する運動量の消費もします。
寒くて身体が堅くなっている時には、ゲルマで血行を良くしてからのトレーニングもいいですね
酒田店では今、サービスタイムを設けています。
ゲルマの予約表に、本日のサービスタイムが張ってあります。
サービスタイムを狙って入っていただくと、
通常１回￥1,000→￥800になります。（詳しくはスタッフに声をかけてください）
他にも、ゲルマフリーパスや、トレーニングと合わせたコースも用意していますので、是非ご利用ください!!
投稿者 Admin : 19:11
2008年01月07日
あけましておめでとうございます!!
新年あけましておめでとうございます!!
studioLOHAS酒田店を今年もどうぞ宜しくお願いします
4日から営業スタートしておりますが、早速たくさんの会員様に足をはこんでいただいております。
２００８年また気を引き締めて、トレーニングに励んでいきましょう!!
投稿者 Admin : 19:10