2008年05月16日
ダイエット日記 Episode 3～4
５/１０(土) 【３回目】
今日は土曜日、やはりいつもと会員さんの雰囲気が違うような…(平均年齢若目!?)
張り切って３０分をこなしましたが、少し疲れ気味でした。。。。
明日はお休みの日曜日なので、また来週頑張ります!!!
５/１４(水) 【４回目】
月曜火曜は私用で忙しく、お休みしてしまって残念でした・・・
少しお天気が悪い中でのサーキットトレーニングでしたが、私が入った時間に何故かゾロゾロと同年代!?の方々が一緒に入店でした。
お友達と１台の車に数人で乗り合わせて来た様で、いつも１人ぼっちの私としては少しうらやましいナァ～～と思いました。
１人では長続きしないかなと不安でも、お友達数人と一緒に頑張るのはとってもよいアイデアです。
私もお友達を誘ってみようかしら…
久しぶりに先週末に体重計の乗ってみましたが、変化なしでした。
たった４回じゃ当たり前かぁと思いますが…
これから毎朝体重計に乗って、体重と体脂肪率を見てゆきます。
数字で分かる変化があった時にはお知らせしま～す♪♪
今日のトレーニングは、車に戻ってからのドリンクが妙に美味しかったです。
う～～ん、明日も頑張る!!!
まきぐち
投稿者 Takasaki-staff : 14:41