2008年06月12日
ダイエット日記 Ｅｐｉｓｏｄｅ 19 . 20
６/７(土) 【１９回目】
本日は、週末の土曜なのでやはりメンバーが違った感じでした。
可愛いお客様もおりこうさんでおもちゃで遊んでいました。
ママと一緒にビーラインへ来て奥のお部屋で遊んでいれたら、小さなお子さんがいても参加できますネェ～!!
産後なかなか元の体形に戻らないと悩んでいるママは、お子さんが少し大きくなったら参加できます!!
私もこんなメタボな身体になる前にダイエットを真剣に考えておけば良かった。。。と後悔しています。
でも、サーキットトレーニングはつい最近あちこちで見かける様になったけれど、娘を出産した頃にはスポーツジムさえも数が少なく近所には有りませんでした。
良い時代になりましたネェ!!!
６/９(月) 【２０回目】
記念すべき【 ２０回目 】本日は、家を出る前に《 ＶＡＡＭ 》の粉を少な目のお水で溶いて一気飲みしました。
濃かったせいでしょうか…!? 今日のゲルマ中の汗はハンパじゃ有りませんでした!!!
何だか身体の中から あつ～～く燃えてる感じで良いのかも知れません。
次も濃い目の《 ＶＡＡＭ 》でいってみます。
毎日体重計に乗っていますが、体重も少しだけ減ってきました。
まだまだ少しだけですが、数字の変化はとても励みになりますネ♪
体脂肪も少しずつですが着実に減ってきています。
毎回汗でしっとり重いお着替えの袋を持つ度に『この重さがそのまま体重減少につながったら嬉しいナァ・・・』と思うのでした。
まきぐち
投稿者 Takasaki-staff : 13:09