2015年05月27日
ながら＆簡単エクササイズ
今週も暑い日が続きますが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
夏にむけておなか回りを何とかしたい、
二の腕をやヒップを引き締めたいと思う人は多いですよね。
ダイエットの基本はバランスのとれた食事と運動が基本。
食事制限や、ハードなトレーニングはどうしても続きません。
日常生活の中でできることからはじめていきましょう。
もちろん、日常にＢラインに行くというのを組み込んでいただくのが一番ですが♪
＋αの運動を☆
電車やバスに乗ったとき、
いすに深く座り腰を伸ばし、膝を閉じる。
立っているときは足を閉じ、お尻をぎゅっと締める。
→下腹と内もものシェイプアップ
家でテレビを見ているときなど
力を抜いて、手足をぶらぶらーと振る。
→活性酸素の除去につながる
白米に食物繊維が豊富な発芽押し麦やもち麦をプラスしておなかの調子を整えたり、
簡単なエクササイズを取り入れて引き締めていきましょう！
ちなみに簡単なエクササイズはＢラインのストレッチスペースに貼っておきますので、
ご覧くださいね♪
投稿者 sakasegawa : 14:31
2015年05月25日
からだ燃えるキャンペーン第二段
お待たせいたしました！
11月大好評に終わったからだ燃えるキャンペーンがかえってまいります!!
からだ燃えるとは……
クエン酸サイクルを活発にすることを目的にしてつくられた商品です。
クエン酸サイクルとは？
人が生きるためにはエネルギーが必要です。そのエネルギーを作り出す生産過程のこと。
このサイクルがうまく回ることによって、代謝が良くなったり、脂肪が燃えやすくなったり、疲れが取れやすくなるんです。
（詳しくは店内掲示のポップやスタッフにお訊ねください。）
とにかくすごいんです(笑)
もうすでに11月から飲まれている方からは、
すごく汗をかく！
疲れにくくなった！というお声がぞくぞく。
みなさん、このときを待っておられた方も多かったはず（*^_^*）
今回も買えば買うほどお得なキャンペーンです。開封しなければ日持ちしますので、
この機会にぜひ、お買い求めください。
通常５，６１６円のからだ燃えるですが、
キャンペーン期間中５月２９日（金）～６月６日（土）まで！
１袋 ５％ＯＦＦ ５，３３５円
２袋 １０％ＯＦＦ ５，０５４円×２＝１０，１０８円
３袋 １５％ＯＦＦ ４，７７４円×３＝１４，３２２円
すべて税込のお値段となります！
そしてＢラインのお友達と一緒にシェアしてもらってもＯＫ！
ただいま絶賛先行予約も受け付けております♪
販売期間に試飲会もあわせておこないますので、
まだ飲んだことないわーという方はぜひ！
お水に溶かしてもよし、お料理やお酒に混ぜてもよし！
使い勝手抜群です♪
からだ燃えるを使ったレシピ集も置いていますので、ご自由にお持ち帰りください。
投稿者 sakasegawa : 16:43
2015年05月20日
パーテーション
今日はとてもいいお天気ですね♪
お昼からは気温も上がってくるので、
ご来館される際の紫外線対策は忘れずに！
Ｂラインにおしゃれーなパーテーションが仲間入りしました。
じゃじゃーん！
おしゃれでしょ？(笑)
ただし！
押されたり、ストレッチ中の支えに使われると転倒の恐れがございますので、
ご注意ください！
怪我なく、楽しく、今日もＢラインスタッフ一同、
みなさまのご来館お待ちしております♪
今月も残り1週間半となりました。
5月の1週間無料体験ですが、体験に来られた日から
1週間体験していただけるので、
月末でも安心しておこしくださいね（*^_^*）
なにかご不明な点ございましたら、お気軽にお電話ください。
1週間無料体験にあわせ、お友達紹介キャンペーンも継続しております（＾－＾）
投稿者 sakasegawa : 11:47
2015年05月18日
脂肪買取結果発表！
3月から始まりました脂肪買取ですが、
先週の土曜日で参加された方の最終測定が終了いたしました！
さっそく、脂肪買取結果を発表いたします♪
≪体重コース≫
１位 Ｓ．Ｔ様 －３．５ｋｇ
２位 Ｔ．Ｔ様 －２．７ｋｇ
３位 Ｆ．Ｔ様 －２．４ｋｇ
４位 Ｓ．Ｎ様 －１．７ｋｇ
５位 Ｎ．Ｈ様 －１．３ｋｇ
Ｔ様、Ｎ様 －１．０ｋｇ
Ｋ様 －０．４ｋｇ
≪体脂肪コース≫
１位 Ｗ．Ｔ様 －２．１ｋｇ
２位 Ｔ．Ｎ様 －１．４ｋｇ
３位 Ｏ．Ｙ様 －１．３ｋｇ
４位 Ａ．Ｔ様 －０．６ｋｇ
５位 Ｏ．Ｍ様 －０．３ｋｇ
という結果になりました♪
今回はみなさん結果を出された方がとても多かったんです☆
参加してくださった皆様には、後日Ｂラインチケットでキャッシュバックします♡
そして、１ヶ月後…６月１日（月）から６月５日（金）までその結果をキープしてくださった方には
＋１００円のキャッシュバックですので、ぜひぜひ！！
あと３週間ほど頑張ってみてくださいね（*^_^*）
投稿者 sakasegawa : 15:16
2015年05月14日
初夏
突然雨が降ってきましたねー。
みなさん大丈夫でしたか？
ＧＷも終わり、そろそろ暑い夏がやってきそうな予感ですが、
大阪と奈良の県境にある葛城山では山頂のつつじが見ごろを迎えているようですね。
今年は雨が少なく（？）温暖だったため例年よりも1週間早い開花、
だそうですが、今年けっこう雨降りましたよね？
「今年雨多いよねー。」
と会員さんとお話した記憶もあるのですが……(@_@)
なにはともあれ(笑)
写真を見る限りだと山肌が赤く染まってとてもきれいですので、
お出かけの際はぜひ。
今年はなぜか奈良にご縁があるようです。
ちょっとだけ遠出してみるのもいいかもしれませんね♪
今週の土曜日はステップありますので、ぜひぜひご参加ください♪
本日も皆様のご来館心よりお待ちしております☆
投稿者 sakasegawa : 14:20
2015年05月11日
大山ハム
毎年恒例大山ハムの販売が始まりました！
簡単、お買い得、主婦のみなさまの強い味方(笑)
新緑の金セット、1箱３，２４０円（税込）です。
①スモークロース ３６０ｇ
②生ハム（ロース） スライス４０ｇ
③熟成乾塩ベーコン スライス１３５ｇ×２
④モルタデッラ スライス１５５ｇ×２
⑤あらびきポークウインナー ２１４ｇ
大山ハムの人気商品５種類を合計7個をセットにした、とてもお買い得セットとなっております。
さらに！Ｂラインに届く分は送料がかかりませんので、この機会にぜひお買い求めください。
個別配送される方は一件につき、送料が750円かかります。
申込締切は5月18日（月）までですが、数に限りがございますのでお早目に♪
以上、おいしい話でした。
投稿者 sakasegawa : 16:01
2015年05月07日
GW終了です♪
ＧＷも終わり、今日からＢラインは通常営業です♪
みなさんどのように過ごされたのでしょうか？
どんなお話が聞けるのか楽しみにしています（＾－＾）
Ｂラインがおやすみの間、食べ過ぎてはいませんか？
今日も18：30からステップを行いますので、
予定のない方はＢラインにお越しください♪
そして、5月のキャンペーンは！
Ｂライン1週間無料体験をおこないます☆
そう、なんと１週間Ｂラインサーキットトレーニングを使い放題です♪
大人気、ゲルマニウム温浴も１コイン５００円（税込み）で１週間使い放題（＾－＾）！
荷物になるシューズも、１週間だけお預かりいたします！
（最終日にお忘れのないようにご注意ください。）
限定１０名様までですので、ご予約はお早めに♪
（初回は要予約）
この機会に、どんなことをしているのかお試しにきてみてくださいね。
お待ちしております♪
投稿者 sakasegawa : 13:58