2015年04月28日
リフォーム
早速ですが間違い探しです(笑)
どこが変わったのでしょうか？
そうなんです、全部変わりました(笑)
靴箱を壁際に寄せています。
申し訳ありませんが来られた際、場所が移動していますので、探してくださいね♪
あとはお好きなところに入れてください。
そして、新たにストレッチスペースを作りました。
青いマットはシューズを脱いでご利用ください。
ちょっと写真の画質が悪いですが・・・、ストレッチ用のＤＶＤも流しているので、
お時間許す限り、体を伸ばしてくださいね。
みなさん譲り合ってご利用ください♪
もって来られたお水は一番上の写真の白いワゴンに乗せてくださいね☆
心機一転、心も体もリフレッシュ♪
明日はお休みですので、ご注意ください（＾－＾）
投稿者 sakasegawa : 13:57
2015年04月27日
つつじ
今日もとてもいいお天気ですね♪
天気予報では初夏なみの気温だそうです。
逆瀬川の線路沿いのつつじが満開になりましたね☆
ほのかな花の匂いに夏も近いなぁ、しみじみ(笑)
☆4月のお得なトリプルキャンペーンは、4月中の体験のみ有効になりますので、
どうしようかな、とご検討中の方はお早目に！
今週中に体験（500円税込）→ゴールド、シルバーコースで入会してくださると、
入会金（通常10,800円）＋事務手数料（通常2,160円）＋1ヶ月会費（Ｇ4,104円・Ｓ4,968円）が
全額無料！！
今週の木曜日までです♪
☆脂肪買取の最終測定期間が迫っています。参加されている方は最終測定をお願いいたします。
結果発表は5月18日にＢライン内で掲示＆こちらのブログで発表いたします♪
☆そしてそして、今日のステップはこのあとすぐ14時半～と17時～です！
お待ちしております（＾－＾）
投稿者 sakasegawa : 13:47
2015年04月23日
ＧＷ
今日はとってもいいお天気ですね♪
昨日、中村はＵＳＪに行ってきましたが、かなりの日差しで、
顔と腕が日に焼けて真っ赤になってしまいました(>_<)
4月は夏並の紫外線なので、しっかり日焼け対策は忘れずに♪
（昨日日焼け止めを塗り忘れた中村です……。）
もう再来週からＧＷですね。
みなさんどこにおでかけされますか？
今年のＧＷはとてもお出かけ日和だそうです。
気温も平年並みか、高くなるそうです。
数日ごとに天気が変わるものの、曇りや雨は長続きせず、
晴れの日が多くなるようです。
ただ期間のうち数日は寒気の南下があり、にわか雨や雷雨などの恐れがあるようなので、
アウトドアのレジャーを計画している方は天気の急変にご注意くださいね♪
Ｂラインは暦通りの営業となりますのでご注意ください♪
みなさんの楽しいお話、お待ちしておりますね☆
来週は水曜日がお休みですよ！
投稿者 sakasegawa : 19:17
2015年04月20日
脂肪買取キャンペーン
今日はあいにくのお天気ですが、
ご来館される際はお気をつけてお越しください。
3月から始まった脂肪買取キャンペーンですが、
早い方は今日から、最終測定期間に入られました。
参加されたほとんどの方はＧＷ前までに最終測定を終えてくださいね。
（参加された日にちによって、最終測定日が違いますので、ご確認お願いいたします。）
どれだけ結果を出していても、最終測定期間内に測定がなければ
キャッシュバックできませんので、ご了承ください。
今回は、各コース一番結果を残された方にはトップ賞、
ＧＷを挟みますが、1ヶ月その結果をキープしてくださった方にはキープ賞をご用意していますので、
ラストスパート頑張っていきましょうー♪
今日は１７時から、2回目のステップが始まります。
皆様のご参加心よりお待ちしておりますー（*^_^*）
投稿者 sakasegawa : 16:30
2015年04月15日
ひつじ
久し振りの晴れ間、のような気もしますが、
今日は天気が急変しやすいみたいなので、気をつけてご来館くださいね♪
さて、今年はひつじ年です♪
六甲山牧場や、但馬牧場ではひつじのベビーラッシュだそうですよ☆
一般公開も始まっているようです。
但馬牧場はお天気がよければ、ひつじや、やぎの赤ちゃんと触れ合うことも
できるようです。
今週末はお天気もいいようなので、おでかけしてみるのもいいかもしれませんね♪
土曜日は10時～と11時～ステップを行いますので、おでかけは日曜日がオススメです（笑）
脂肪買取に参加されている方は、残り一週間半です！
最後まで頑張っていきましょう♪
投稿者 sakasegawa : 13:41
2015年04月13日
春をすっきり軽やかに
4月も3週目に入りましたね♪
今日は春をすっきり軽やかに過ごすために
気をつけたいポイントについてのお話をしようと思います☆
１ 空気の乾燥と気温差
今年は寒暖差が大きかったですよね。体調をくずされた、なんて方も多いと思います。
体を冷やさないように暖かくしてくださいね♪
また空気も実は乾燥しているので、水分補給と保湿ケアもしっかりしましょう。
２ 紫外線の増加
紫外線の量はもうすでにふえているんです。
日差しがきついなと感じなくても、夏同様紫外線対策は忘れずに！
３ 花粉やほこりの外的刺激
春は今日のように風の強い日も多く、ほこりや花粉が肌について、
その刺激が思わぬ原因にも。
今年はみなさん、花粉で顔がかゆいと仰っておられたように思います。
帰宅したら手洗い、うがいのほかに、洗顔も習慣にしてみませんか？
４ 環境の変化によるストレス
生活環境やリズムの変化は緊張やストレスの元になります。
意識してリラックスできる場所や時間作りを意識してみてくださいね。
春は変化の季節かもしれませんね。
そんな春を満喫するために取り入れたいこと♪
肌の調子が敏感になったなと感じたらスキンケアをいつもより丁寧に優しく。
Ｂラインに置いている顔パックもオススメですよ（＾－＾）
また毎日の生活の中で軽い運動、リラックスをする、体を温める、質の良い睡眠をとるの４つは意識して取り入れてみましょう。
サーキットで軽く汗ばむ程度の運動をしてもらって、
ゲルマで体を温め、リラックスしてくださいね♪
また、お家でハーブティーでほっと一息つく時間を作ってもらったり、
（お茶請けは食べ過ぎないように注意してくださいね！）
アロマテラピーを楽しんだりしてみるのもいいかも知れません。
食事面では旬の素材を食べるようにしてください。
食材の旬とはその時期が一番おいしいだけでなく、
その時期にとりたい栄養素が豊富に含まれています。
（このあたりは中村より、皆さんのほうがご存じだとは思いますが。）
今日は風もきつく、外に出にくいお天気ですが、
17時から2回目のステップをしますので、
皆様のご参加お待ちしております♪
投稿者 sakasegawa : 13:52
2015年04月08日
来館12回達成プレゼント
寒さが戻ってきましたが、皆様体調は崩されていませんか？
こんな寒い日は、ゲルマで温もってもよし！
サーキットでさわやかな汗を流してもよし！
実はＢラインでは、月に12回以上来館していただくと、
毎月スタンプを押しています。
そのスタンプを５個、または10個で景品と交換しています。
ゲルマニウム温浴の回数券や、振動マシンの回数券や、
Ｂラインの物販や、会費などに使えるＢラインチケットなどなど……
とってもお得なプレゼントをご用意しています。
受付ＰＣで12回以上と表示された方はスタッフまで、スタンプカードをご提示ください♪
投稿者 sakasegawa : 14:49
2015年04月07日
ステップ
さっそく4月2日の18：30～19：00からステップがはじまりました♪
まだ参加されていない方、もしくは入会や体験をご検討中のみなさまに、
2日の18：30～の様子をご覧いただこうと、
参加してくださった会員さんにご協力のもとムービーを撮らせていただきました。
こんな感じ
→ファイルをダウンロード
→ファイルをダウンロード
おしゃべりもはさみつつ、汗を流しました。
いつも汗をかかない、あまり脈拍が上がらないという方も、
汗ばんでおられたり、脈拍が上がっていたりと、
効果を実感されておられました。
もう一度時間の確認です♪
月曜日は14：30～15：00まで、17：00～17：30まで
火曜日、水曜日はお休み、
木曜日は18：00～18：30まで、
金曜日は16：00～16：30まで、
土曜日は10：00～10：30までと、11：00～11：30までの予定です。
4月の2週目11日と、4週目25日はお休みですのであらかじめご了承ください。
汗をかくと思うので、タオルとお水と、着替えはお忘れなく！
4月も2週目に入りました。今日はあいにくの曇り空・・・ですが、
Ｂラインは今日も元気に営業中です♪
みなさまのご来館心よりお待ちしております（*^_^*）
投稿者 sakasegawa : 14:46
2015年04月01日
4月
こんにちは！
今日はあいにくのお天気ですが、
新年度がはじまりましたね♪
Ｂラインではご好評につき、
4月も引き続きトリプル０キャンペーンを行います☆
体験は1回500円で、サーキット、ゲルマニウム温浴、振動マシンが利用していただけます。
なんと、二人で来ていただいても500円なので、一人当たり250円とお得なんです♪
体験していただいたその日に入会していただくと、
入会金10,800円→０円！
事務手数料2,160円→０円！
初月会費4,104円（ゴールド）・4,968円（シルバー）→０円！
※ゴールド、シルバー会員のみ適用となります。
今月までのお得なキャンペーンですので、この機会にぜひ、
お友達、ご家族お誘いあわせの上、Ｂライン逆瀬川にお越しください！
体験は要予約となっておりますので、お電話0797－73－6767まで！
もちろんＢラインに一度ご来館いただいた際でもかまいません。
スタッフ一同おまちしております☆
また、ゲルマニウム、振動マシンのリラックスコースもご用意しております。
1ヶ月3,065円とかなりお得になっておりますので、ご検討くださいね。
もちろんサーキットとセットもできますよ。
※予約優先となっております。
さて、今日はお休みですが・・・・・、
明日、4月2日（木）18：30～19：00
ステップが始まりますよ！
お時間ご都合があうようでしたらみなさんご参加くださいね！
今から中村もドキドキでございます(笑)
明日は天気がいいようなのでお花見でついつい食べ過ぎてしまった方はぜひ、
Ｂラインで一緒に楽しく頑張りませんか？
投稿者 sakasegawa : 17:04