2015年08月24日
夏も終わり、
8月も今週と、来週の月曜日で終わりですね。
あの暑かった夏も終わり、やっと朝晩涼しくなってきましたね。
こんな季節だからこそ、体調管理はしっかりと。
そろそろお鍋が恋しくなりそうです(笑)
お鍋は野菜不足解消や発汗促進などの効果もありますので、
食べ過ぎたり、最後の締めまでぺろりと食べなければ
体重を気にしなくてもいいメニューかもしれませんね（＾－＾）
お野菜もお安くはありませんが、バランスのよい食生活を心掛けましょう。
そしてＢラインでしっかり運動を行いましょう！
本日もご来館お待ちしております!!
投稿者 sakasegawa : 14:18